（1）在冻结条件下脱水冻结的物料，形状固定，组成物质形成骨架，充填于骨架间隙的细小冰晶升华脱水后，不仅骨架保持原型，而且原冰晶所占空间形成似海绵状的微孔，极易吸水。

（2）在低温状态下脱水在低温下脱水，不仅热敏性成分不受破坏，而且色素和芳香物质损失极少。

（3）在真空环境下脱水真空环境下是缺氧的，不仅使食品成分不会氧化变质，而且能抑制某些细菌的有害作用。

（4）升华由表及里进行物料内冻结的冰晶升华由表面开始，逐渐深入内部。冰晶升华时只有水分子脱除，溶于水中的物质仍保留原处。因而不仅水汽孔道总是畅通无阻，而且也不会因溶质外移而引起物料收缩或硬化。

（5）不用任何添加剂在整个冻干过程中，只有物理变化，没有化学变化，如果原料是"绿色"的，干品也必然是"绿色"的。

综上所述，冻干食品不仅食用方便，而且营养似鲜品，"绿色"似天然