心脑血管疾病就是心脏血管疾病和脑血管疾病的统称,泛指由于高脂血症、血液黏稠、动脉粥样硬化、高血压等所导致的心脏、大脑及全身组织发生缺血性或出血性疾病。它严重危害人类健康和生活，科学识别心脑血管疾病的早期症状是保证患者早期接受治疗的关键,心脑血管疾病常与我们日常生活中的危险因素密切相关,如高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟、饮酒、不规律的生活方式等。因此如果具备心血管疾病的危险因素就应当更加关注日常不适表现,以便及时就医，防微杜渐。

1.心血管疾病常见早期症状

(1)胸前不适:

前胸部或心前区不适感往往为心血管疾病的常见症状,这种不适感中常见的是疼痛,疼痛的感觉常被描述为压榨样、针刺样、绞痛、闷痛等。其他不适还包括气短、胸闷等。

(2)诱因及缓解方式:

心血管疾病所出现的不适症状在初期往往具备一定的规律性。上述心前区不适的发作常有诱因,如活动、负重、饱餐、寒冷、紧张、害怕等,当脱离上述环境并休息后症状即可缓解。

(3)部位:

心血管疾病早期症状出现的部位常见于胸部,但有部分患者因出现部位不同而忽略了心脏方面的检查。其实心脏神经分布广泛,当在一定诱因前提下出现肩背部疼痛、左臂疼痛、下颌及颈部不适或胃部不适时也应警惕是否为心血管疾病发出的危险信号,有必要到医院做进一步的检查。

(4)体力下降:

体力劳动时,有心慌、气短、疲劳和呼吸困难现象;行走或活动能力较前明显下降时要完善心脏方面的检查。

(5)睡眠过程中憋气:

睡眠时感到憋气,需高枕后才好转。

(6)其他:

反复出现脉搏不齐,心动过速或过缓。

2.脑血管疾病常见早期症状

(1)突发性或一过性肢体或面部麻木、无力,特别当这些症状只在于身体一侧时。

(2)突发性或一过性意识障碍、失语或迷惑。

(3)突发性行动困难、头晕或失去整体平衡。

(4)突发一侧或双目视觉障碍。

(5)突发并无明显原因的头痛。

(6)头晕。

如若出现以上这些症状，应及时就医，日常生活中我们可以使用宜博士预适应训练仪进行缺血预适应训练，预防心脑血管疾病的发生。

缺血预适应训练是一种新的心脑血管病预防方法，其原理是通过上肢的反复、短暂、无伤害性缺血性训练，激发身体内的内源性保护，产生和释放的腺苷、一氧化氮、缓激肽等保护物质，能保护心肌，有效促进人体血液循环，降低心脑血管疾病的发生率。