立秋，作为二十四节气中至关重要的第13个节气，亦是秋季的开篇之节，更是阳盛向阴盛逐步转变的关键节点。

    一、2024年立秋的三大不同寻常之处

    1.“丰收”秋

    今年立秋落在农历七月初四，此乃典型的“七月秋”。在民间广泛流传的农谚里，有“七月秋样样收，六月秋样样丢”的说法。这便意味着，七月立秋往往预示着农作物将会喜获大丰收。

    2.晚立秋

    古人判断立秋早晚，依据的是立秋时刻处于农历六月还是七月。六月立秋称作“早立秋”，七月立秋则为“晚立秋”。今年正属于“晚立秋”。按照谚语“早立秋凉飕飕，晚立秋热死牛”来推测，今年立秋之后，高温暑热仍将持续，我们必须高度警惕来势汹汹的“秋老虎”。

    3.母秋

    中国的先辈们还将立秋划分为“公母”。谚语云：“公秋爽，母秋凶”。今年立秋是初四，应归为“母秋”，这也暗示着立秋之后天气依旧会十分炎热。这一结论与“晚立秋”的炎热预测相互呼应、彼此印证。

    总之，依据谚语对今年秋天特点的预测，丰收与高温将同时登场，喜悦与挣扎亦会并存。

    二、立秋“三不做”，一年病不沾

    1.不生气

    常言道：“气大伤身”。尤其在炎热干燥的秋季，倘若长期处于生气状态，会损伤肝脏和脾脏，甚至有些人还会出现食欲不振的情况。因此，在立秋时节，大家务必要保持良好的心态，开开心心地度过每一天。

    2.不贪凉

    立秋后，尽管仍处于伏天，甚至可能遭遇“秋老虎”来袭，此时气温并不会迅速转凉，所以仍有不少人热衷于吃冰西瓜、吹空调等。但实际上，立秋后切不可贪凉，特别是体质原本就较差的人群。贪凉容易引发胃肠功能紊乱，导致食欲不佳，身体会日益消瘦。等到寒冬来临，就会感觉到手脚冰冷。所以，在立秋后，大家需牢记三点：一是不喝冰水，二是不吹冷风，三是不吃寒凉的瓜。

    3.不暴饮暴食

    不要一到立秋就急于“贴秋膘”，需警惕“秋膘”变成肥胖。合理饮食与适量运动才是正确之道。暴饮暴食不但会损伤肠胃，还会引发肥胖问题，特别是对于消化能力欠佳的人而言。

    立秋，是一个充满变化与期待的节气。无论今年的立秋有多么与众不同，我们都得做好迎接秋天的准备。毕竟，立秋仅仅是暑去凉来的一个标志，天气并不会即刻变得凉爽。立秋之后，气温会逐步下降，但也可能夹杂着夏季的余热，偶尔还会有“秋老虎”出来闹腾一番。