【制药网 健康养生】10月29日是“世界卒中日”。卒中，俗称中风，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂引起出血(脑出血)或因血管阻塞导致血液不能流入大脑引起缺血，造成脑组织损伤，导致残疾甚至生命危险。脑卒中具有发病率高、复发率高、致残率高和生存率低、经济负担重等特点，是威胁我国国民健康的主要疾病之一。国家卫健委统计数据显示，我国中风患病总人数已经超过2800万。
不过，中风是一种可防、可控的疾病。今年“世界卒中日”的宣传主题是“卒中：重在预防”，那么，该如何预防这类疾病呢？
业内建议，预防中风可以从年轻做起，如可以定期进行该类疾病危险因素的自我筛查，包括高血压、高血糖、高血脂等，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗。
同时，也需要人们改变吸烟、饮酒、超重与肥胖、不健康生活习惯、情绪波动等不良因素，做到健康生活、合理膳食、情绪平稳，以减少中风概率的发生。
此外，还需要积极进行科学运动。针对健康成年人，可以每周参加3-4次有氧运动，每次持续约40分钟以上，如：快走、慢跑、骑自行车等，而对于一些中老年人，则可根据自身情况参加有益身心的健身运动。
另外，业内提醒，中风的发生与季节变化有一定的关系。如进入秋冬季节，气候寒冷，可能导致人体的血管收缩、血压升高，进而增加脑血管堵塞甚至破裂的风险；夏季天气炎热，可能导致血管扩张、血压下降、血容量不足，进而诱发脑梗。当前，随着中国北方气温骤降，建议大家特别是老年人需要做好保暖工作，根据天气变化适当增减衣物，防止中风的发梢。
目前，针对中风，也有可以预防的药物，如阿司匹林和他汀类药物，总费用一个月20元左右，医保报销后约几元钱。
而针对发生中风的患者，早期脑卒中的黄金治疗期是6小时内。因此，一旦发现疑似脑卒中的患者，业内建议应即刻送往有救治能力的医院，由医生迅速评估病情，并开展规范化治疗。经过及时的治疗后，多数脑卒中患者的神经功能可以明显恢复，甚至完全恢复。
对于发病时间超过6-12小时的中风患者，核磁已经证实出现脑组织坏死的情况下，建议尽早到神经内科就诊，并住院治疗。住院期间应进一步查找脑血管本身是否存在血管狭窄或血管闭塞等情况。如果存在这些情况，应遵医嘱进一步治疗，以达到预防卒中复发的目的。
中风患者的黄金康复期为3～6个月。患者在治疗后，业内表示可针对此次症状(包括言语障碍、肢体活动和感觉异常等)进行系统的康复治疗，以促进功能恢复，减少功能障碍和残疾的发生概率。
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