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每个父母都希望自家的孩子能够拥有一个健康的身体，和高大的身材。虽然我们并不能够确切预测孩子将来的身高是多少，但是根据孩子的生长发育情况，通常能够知道一个大概的范围。

婴幼儿身高标准的增长规律：

足月儿身长平均为50厘米，出生后*年大约增长25厘米，所以一岁时大约是75厘米；以后每年大约平均增长5厘米，因此2—12岁以后小儿身长（厘米）=年龄×5+75（厘米）。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。

孩子一出生就会被抱出去称体重做记录，这时候他们就有了*次身高体重的记录了。随后，家长们为了宝宝的生长发育各种操心。

孩子不好好吃饭，怕孩子瘦了，个子追不上同龄人，会不会是营养不良？孩子胃口好，吃饭香，长得圆胖可爱，爷爷奶奶们欣慰不已，爸爸妈妈却开始担心，是不是给吃多了营养过剩，肥胖病也是很可怕的......小区则经常看到带着宝宝的爷爷奶奶、外公外婆们对着宝宝们品头论足，这个宝宝有点瘦，不如我家的宝宝壮实；那个宝宝好像有点胖哦，是不是吃太好了.... 新生宝宝长得很快，几乎一天一个样儿。每个宝宝出生时的样子和生长环境很不一样，所以很难判断是不是超重或者过轻，只能通过和别的宝宝比较来判断，但是参照物的不*导致家长一直拿不准自己宝宝这样的身高体重算不算健康的，要不要补点啥。

想要让孩子有一个大高个家长在平时一定要注重孩子的运动，多带孩子到户外进行锻炼。可以让孩子在平时多进行一些跳高跳远的运动，还可以练习打篮球，打排球这些有跳起动作的运动，对于身高发育更有帮助。

 影响宝宝身高的因素：

1、营养

身长是头、脊柱和下肢的总和，是反应骨骼，特别是长骨生长的重要标志。当宝宝营养不能满足骨骼生长需要时，身长增长的速度就会减慢。与骨骼生长关系密切的营养素有维生素D、钙和磷。碘和锌不足，也会造成宝宝个子矮小。

2、睡眠

脑下垂体分泌的生长激素，是刺激宝宝生长的重要激素。人体生长激素的分泌一天24小时内是不平衡的，其分泌量睡眠时高于觉醒时.睡眠不足会影响宝宝长个儿，一般初生儿每昼夜睡眠要求20小时，2-6月，为15-18小时;6-18月，13-15小时；18月-3岁，12-13小时;3岁-7岁，11-12小时。宝宝每天所需睡眠时间，个体差异较大，如果有的宝宝睡眠时间较少，但精神、情绪和生长发育正常，也不必强求。

3、运动

运动能促进血液循环，改善骨骼的营养，使骨骼生长加速，骨质致密，促进身长的增长。3-4个月前的宝宝，每天应俯卧数次，以促进全身活动，并应随着月龄的增长，及时培养翻身、爬、站、走等基本能力。宝宝不应过久地抱着或坐着，宝宝抱着不便于活动全身，久坐会影响下肢发育。同时，宝宝学会坐后，常常不愿学翻身和爬。

4、疾病

很多疾病都会影响宝宝身长的增长，一般急性病仅影响体重，慢性病则能影响身长。如经长期测量观察，宝宝的身长始终低于同年龄小儿平均身长的10%以上，则称为生长迟缓;低于30%以上，则属异常，都应及时诊治。

5、遗传和性别

据报道相当一部分宝宝的身长受遗传影响。在性别方面，男孩一般高于同龄女孩。

6、生活环境、社会文化、气候地区

据调查，我国北方宝宝比南方宝宝要高些。生活环境、社会文化水平高的地区，宝宝也长得较高。

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