1. 适当的使用时间和间隔： 避免长时间不间断地使用粉碎机，给机器充分的时间来冷却。
2. 选择合适的冷却方法：确保粉碎机有有效的冷却系统，可能包括风扇或液体冷却。检查并保持冷却系统的正常运行。
3. 样品预冷：在使用之前，将样品预冷，以降低开始时的温度，减缓发热速率。
4. 适当的粉碎参数：设置适当的粉碎参数，包括速度和时间，以避免过度的摩擦产生过多的热量。
5. 定期检查设备：定期检查粉碎机的状态，确保所有零部件都正常工作，以防止不必要的磨损导致过热。
6. 使用适当的冷冻介质：如果可能，使用低温冷冻介质来保持整体温度较低。
记住，具体的步骤可能会因粉碎机型号和制造商而异，所以最好参考设备的使用手册以获取定制的建议。