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　　【中国制药网 健康养生】近，笔者在网上看到了这样一个帖子：月薪3-5万，大气欧洲游;月薪3万，低端欧洲游;月薪1万，东南亚游;月薪5千-1万，国内游;月薪低于5千，省内游;月薪低于3千，郊区游……不管月薪多少，天气是回暖了，人们出游的热情也高了起来，在出门旅游的同时，笔者提醒大家不要忘记携带常用的药品，以免被“旅游病”缠上。

感冒药

专家建议，如果在旅途中不小心感冒了，需要多喝水、多休息，靠提高自己的免疫力来对抗病毒。目前市场上出售的感冒药基本上是以缓解流鼻涕、头疼、发烧、咳嗽等症状为主的药物，比如白加黑、新康泰克等，这些药物可以缓解发热、鼻塞、流鼻涕等感冒症状。需要注意的是，这些药物大同小异，选备一种就可以了，避免因含相同药物成分引起过量。

晕车药

出门在外难免会长时间地坐车，如果晕车，建议大家及时备好晕车药。茶苯海明是常用的非处方晕车药，只有片剂剂型，适用于6岁以上儿童和成人，出发前30分钟服药，长途旅行可以每6小时服用一次，一日多不要超过4次。

服用晕车药，时间很重要。服用防晕动病药物，至少在飞机起飞、火车或汽车开动之前半小时服用，这样才能起到很好的预防作用。如果忘了服药，或是不愿意服药，当出现晕车症状时，就没必要再吃晕车药了。药师提醒，无论是何种晕车药，都会引起嗜睡的症状。因此，如果吃了晕车药的话，千万不要开车。

　肠胃药

旅游除了看风景还要吃特色美食，肠胃不好的人需要带上肠胃药，以免拉肚子影响旅游的兴致。大家可以备上相关药物，如达喜、多酶片，可治胃痛、饱餐过食，消化不良;思密达、益生菌、黄连素等可治疗腹泻、腹痛;福松、乳果糖等可治疗便秘。

以口服补液盐和益生菌为例，口服补液盐不区分成人儿童，益生菌儿童备用散剂或者粉剂，成人备用片剂或者胶囊剂。值得一提的是，不建议在没有医师指导下盲目服用抗生素。若上述药物连用几天，症状仍不能缓解，应及时就医。

外伤药

为仿制旅游途中摔倒磕伤，大家也要备好外伤药品。如果伤口感染了，可以用碘伏棉签擦拭;如果伤口没有感染，就用纯净水等清洗一下伤口，然后用碘伏棉签擦拭周围，以防伤口被感染。

医生建议，好带上创可贴、医用纱布、医用胶带、抗生素等。创可贴可以止血，医用纱布、医用胶带能够包扎伤口;而抗生素可以防止细菌感染。另外，碘伏棉签是针对小一点的伤口，如果伤口较大，应该擦一些抗生素药膏，比如金霉素等，然后再用纱布包扎。为了方便包扎伤口，好带上一些小工具，比如便携式的剪刀、镊子等。